自治区民宗委开展科学与健康公益大讲堂活动

3月21日下午，由自治区总工会、广西科学院联合主办的科学预防、拥抱健康——全区“科学与健康公益大讲堂”巡讲活动在自治区民宗委机关举办，委机关及直属单位部分干部职工听取了讲座并进行互动。

本次讲座的主题是“科学预防、拥抱健康”，主讲专家为广西科学院大健康宣讲团特聘专家翁磊和王开龙，两位专家分别作了肝胆常见疾病的有效预防与养护方法和普通人常见关节病痛的预防与治疗手段。通过生动的案例、权威的数据和实用的建议，让大家深刻认识到，健康并非偶然，而是源于日积月累的自我管理。无论是饮食结构的调整、运动习惯的养成，还是心理压力的疏解，都需要我们以科学为指南，以行动为根基。讲座希望大家加强做好自己身体的科学预防和健康管理，坚持适当锻炼，科学合理地安排作息和饮食，养成良好的生活和工作习惯，才能保证有一个健康的身体和强健的体魄。同时，也期待大家人人能成为科学与健康理念的传播者，带动身边更多人关注科学、重视健康。